Wudang Qi Gong

Ecole Parisienne de QI GONG Harmonie, énergie, retour à soi, plénitude, bien-être, paix, sérénité, antistress. Les infos ici:

Lu Dong bing

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Formation Qi Gong en 2015 sur 3 ans pour plus de renseignements, cliquez sur le lien ci-dessous http://formationqigong.cabanova.com/

On les voit quelquefois pratiquer dans les jardins publics, ballets silencieux de gracieuses silhouettes aux mouvements lents et fluides. Ceux qui s"approchent découvrent que ces danseurs d'un nouveau genre ont souvent tous dépassé la cinquantaine et qu'ls réalisent pourtant ces mouvements avec une aisance incroyable, leur visage détendu étant la meilleure preuve de la justesse du mouvement accompagné de la respiration et de la concentration positive. Au programme : L'ouverture des articulations par des exercices simples et internes, incluant le calme et la concentration. Des mouvements pour renforcer l'énergie et l'équilibre. Le Do In, c'est à dire les auto-massages, pour faire circuler l'énergie dans les méridiens, détendre les tendons, calmer l'esprit et apprendre certains points d'accupression de la médecine traditionnelle chinoise. Les Qi Gong thérapeutiques comme le Ba Duan Jin, "les huits pièces de Brocart" , le Wu Qin Xi, "Qi Gong des 5 animaux, et le Qi Gong des 4 énergies. Le Qi Gong est une activité idéale pour les seniors car c'est une technique douce, sans force et sans accélèration du cœur. Lieux et horaires des cours Contact

Protection: OM AH HUNM BEDZA Protection: OM AH HUNM BEDZA Protection: OM AH HUNM BEDZA GURU PEDMA SIDHI HUNG

photographe: Paul Casabianca

Elèves du cours de sénior association Age d'Or

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